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Westfalia: Zwei neue Kursangebote für Senioren

Ab dem 15.11.2017 gibt es beim SC Westfalia Kinderhaus neue Kursangebote ür Senioren.

Sitzgymnastik – Bewegt im Alter

Dieses Gymnastikangebot zu flotter Musik dient zur Förderung der allgemeinen Beweglichkeit und Lebensfreude. Die Muskulatur und Beweglichkeit wird durch gezielte Übungen mit verschiedenen Kleingeräten unterstützt und verbessert.
Gleichzeitig bietet sich die Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, andere Menschen kennen zu lernen und gemeinsam Spaß zu haben, denn Fitness für den Körper ist immer auch Fitness für die Seele.

Der Kurs kann dabei helfen, auch im Alter noch beweglich zu bleiben. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte.

Der Kurs mit 10 Terminen beginnt am 15.11.2017 und findet immer mittwochs von 14.00 – 14.45 Uhr im Gymnastikraum des SC Westfalia Kinderhaus (Bernd-Feldhaus-Platz 1, 48159 Münster) statt.
Die Kursgebühren für Vereinsmitglieder betragen 35,00 Euro, Nichtmitglieder zahlen 70,00 Euro.

Anmeldungen sind ab sofort über das Sportbüro des SC Westfalia Kinderhaus möglich (0251/214198 oder info@westfalia-kinderhaus.de).

Fit und aktiv – 60plus

Dieses Gymnastikangebot dient der Prävention und der Gesundheitsförderung. Inhaltsschwerpunkte sind: Beweglichkeit, Haltung, Koordination und Ausdauer. Ein gezieltes Aufbauprogramm mit Musik verspricht eine kurzweilige Übungsstunde.

Der Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln macht das Training abwechslungsreich. Gute Laune und Spaß macht es außerdem.

Der Kurs mit 10 Terminen beginnt am 15.11.2017 und findet immer mittwochs von 14.45 – 15.45 Uhr im Panoramaraum des SC Westfalia Kinderhaus (Bernd-Feldhaus-Platz 1, 48159 Münster) statt.
Die Kursgebühren für Vereinsmitglieder betragen 35,00 Euro, Nichtmitglieder zahlen 70,00 Euro.

Anmeldungen sind ab sofort über das Sportbüro des SC Westfalia Kinderhaus möglich (0251/214198 oder info@westfalia-kinderhaus.de).

Quelle: SC Westfalia Kinderhaus

 
Von Gast am 20.10.2017
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Kategorien: Sport
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